top of page

Про мене

Басько Олександра

- сертифiкована пологова й пiсляпологова доула, iнструктор з йоги для вагiтних та йогатерапii, ведуча жiночих практик, письменниця, багатодiтна мама.

Сама пройшовши ініціацію Народженням Дитини чотири рази, я знаю, якою важливою є підтримка і допомога жінці і всій родині на цих ніжних і відповідальних етапах життя.

Моя місія - стати тією точкою опори, на яку зможе спертися заново народжена сім'я в проживанні цього Переходу. Щоб всі члени родини змогли пізнати себе і одне одного оновлених, більш сильних, люблячих та мудрих.

Для цього у мене є багато інструментів тілесної, психологічної та побутової підтримки.

IMG_20240404_091043_580_edited.jpg

Біля 10 років особистого занурення в тему

Більше 15 років професійного навчання та росту

Біля 500 жінок отримали професійну підтримку від мене за останні 5 років

Більше 10 суміжних спеціалістів, з якими я співпрацюю

Моя освіта та шлях в професію

Мабуть, мій шлях в професію почався більше 15 років тому, коли я почала навчання в медичному університеті за спеціальністю «медична психологія».

Психологія на той момент була моєю пристрастю, я вивчала її вдень і вночі - і в навчанні, і в перервах між навчанням, і у вільний від навчання час - за допомогою тренінгів та семінарів, де я отримувала особистий досвід психотерапії. Паралельно, звичайно ж, я вивчала анатомію, фізіологію, біологію, біохімію, біофізику та багато інших важливих дисциплін, без яких навчання в медичному університеті було неможливим.

І, хоча я жодного дня не пропрацювала за фахом, ці насичені 6 років навчання, звичайно ж, забезпечили мене цінними знаннями, які стали в нагоді мені при підготовці до своїх пологів, при навчанні на Доулу і післяпологову Доулу, і які й нині я застосовую у роботі та в житті.

 

У професію психолога я не пішла - з багатьох причин. І однією з цих причин стала моя глибока та цілісна підготовка до власного материнства.

Моя перша вагітність і підготовка до пологів, а також перші мої пологи, які були свідомо домашніми, сольними, в якомусь сенсі, перетрусили весь мій світ, і мої життєві пріоритети змінили свій звичний хід в іншому напрямку.

Мої пологи стали для мене справжнім Переходом, Ініціацією. Я не можу сказати, що вони далися мені зовсім просто - ні, в них були і моменти втоми, і розгубленості, і почуття повної безвиході, але, разом з тим, вони були повними справжнього екстазу, і я до сих пір згадую про них з захопленням і трепетом.

 

А ось післяпологовий період став для мене справжнім сюрпризом. Я була абсолютно не готовою до тих складнощів, з якими зіткнулася, це було як цеглиною по голові, і я ще майже рік відходила від цього удару. Тоді я чітко усвідомила, що щось тут не так, і, мабуть, не все я врахувала при підготовці до пологів. І я почала вивчати також і теми, пов'язані з післяпологовим відновленням, дізналася про післяпологове сповивання.

До своїх других пологів я підійшла вже більш підготовленою і до післяпологового періоду також, і він, дійсно, дався мені набагато простіше, і моє материнство стало більш радісним і легким для мене.

 

І ось, минуло ще півтора роки, протягом яких я продовжувала вивчати процес пологів і післяпологового відновлення, заглиблюватися в них все більше і більше. Я встигла вивчитися на пологову Доулу і на час народження моєї третьої дитини думала, що вже все знаю і все вмію. Яким же було моє здивування, коли, вступивши на курс підготовки післяпологових доул (маленькій було тоді близько 1,5 міс), я з перших же занять зрозуміла, що знаю далеко не все, і що в моїх знаннях більше прогалин, ніж заповнених місць.

 

Проходячи навчання, я на практиці застосовувала на собі багато технік і методів післяпологового відновлення, переконуючись в їх ефективності.

Саме після цього я почала працювати з жінками та родинами, допомагаючи їм всебічно підготуватися до батьківства. За час своєї роботи я сформувала, як мені здається, максимально індивідуалізований та цілісний підхід, який дозволяє кожній мамі та парі сформувати власне бачення процесу народження їхньої дитини та зробити всі важливі кроки, які дозволять максимально наблизитися у цьому процесі до свого ідеального сценарію.

За цією ж схемою я готувалася і до власних четвертих пологів та відновлювавлася після них. І впевнено кажу (як за відгуками клієнток, так і за власними відчуттями) - це точно працює!

Screenshot_2024-08-29-18-52-31-589-edit_com.instagram.android
Screenshot_2024-08-29-18-53-23-953-edit_com.instagram.android
IMG_20240829_184705_092
IMG_20240829_184911_433
IMG_20240829_184705_173
Screenshot_2024-08-29-18-51-28-507-edit_com.instagram.android
IMG_20240829_184921_550
Screenshot_2024-08-29-18-51-52-610-edit_com.instagram.android
Screenshot_2024-08-29-18-52-13-963-edit_com.instagram.android
Screenshot_2024-08-29-18-53-00-067-edit_com.instagram.android
IMG_20240829_184903_593
IMG_20240829_184704_322
IMG_20240829_184925_970
IMG_20240829_184714_516

Моя освіта

2008-2014

ВНМУ ім. М. І. Пирогова, спеціальність "медична психологія"

2010-2013 

семінари з ребьофінгу, холотропного та тантричного дихання IBF (International Breathwork Foundation)

2013

авторський курс С. Міщука з класичного медичного масажу із введенням в інші школи масажу

2018

"Доула - границі та стандарти професії", "Професійна помічниця в пологах" - ЦРС "Семицвіт"

2019

"Післяпологова доула" - Інститут перинатальної підтримки

2022

Воркшоп з надання невідкладної акушерської допомоги в умовах війни від Бетті-Енн Девіс

2022-2024

Курси "Хатха-йога" (базовий та Pro), "Йога для вагітних", "Йогатерапія", "Крія-йога", "Аштанга-він'яса йога", "Дієтологія" (базовий та Pro), "Харчування для вагітних", "Психологія харчування", "Харчування та гормони" - Міжнародна онлайн-школа йоги та дієтології GoGoSchool 

З 2008 і по сьогоднішній день

Різноманітні платні та безкоштовні конференції, семінари та майстер-класи із психології, тілесної терапії та перинатальної тематики

Відгуки про роботу зі мною

Моя філософія

Одного разу мені було дано Благословіння народитися в жіночому тілі.

У тілі, що відає Життя і Смерть, і що саме є їхнім Джерелом.

Одного разу мені було дано Благословіння пізнати ці процеси всередині себе. А потім ще, і ще ... і ще багато разів.

 

Я насолоджувалась екстазом єднання жіночого з чоловічим, пізнаючи себе в цій Єдності...

Я тихо раділа ледве помітним змінам, що знаменували зародження Нового Життя всередині...

Я проштовхувала Всесвіт крізь себе, допомагаючи рідній Душі втілитися...

Я поринала в темряву, коли мені доводилося відмовлятися від себе і цілком присвячувати своє життя Іншій, хоч і такій любій Людині... А потім, ще більш зміцнілою, знову поверталася до Світла.

...Я розривалася на частини, коли новому Життю судилося обірватися всередині мене... і частинка мене йшла в Інші Світи разом з ненародженим, але таким любим Дитям... а потім я знаходила в собі сили знову віднаходити Цілісність.

Одного разу мені було дано Благословення народитися в жіночому тілі. І з кожним днем я все більше і більше закохуюся в нього, захоплююся ним і Дякую йому. За його сміливість, силу, стійкість, м'якість, гнучкість, витривалість, циклічність, мудрість, його Чистоту і Велич.

І мені хочеться піклуватися про нього все більше, радувати його все частіше, і насолоджувати його все чистіше. Адже воно гідне цього.

Я ГІДНА ЦЬОГО.

ЯК І КОЖНА З НАС.

 

Важливу частину свого Призначення я бачу в тому, щоб передати це усвідомлення далі. Дбайливо вручити й іншим жінкам інструменти турботи про себе на кожному з витків життєвих Циклів Земних Богинь.

 

Я продовжую збирати ці інструменти з усіх доступних мені Джерел.

 

Я простягаю їх Тобі, люба. Тепер тільки від Тебе залежить - чи протягнеш Ти руку Мені у відповідь, і що з запропонованого Тобі понесеш з собою?

bottom of page